عمومی

موضوعات مهم در روانشناسی کودک و نوجوان

در روانشناسی کودک و نوجوان موضوعات مهمی برای بررسی وجود دارد که به شرح زیر است:

• رشد: در این روانشناسی رشد کودک و نوجوان از ابعاد گوناگون مورد بررسی و ارزیابی دقیق قرار خواهد گرفت و مهم می باشد. هدف بررسی ابعاد مختلف رشد کودک و نوجوان است که شامل رشد فیزیکی، رشد زبانی، رشد عاطفی، رشد شناختی، رشد اجتماعی و رشد شخصیت می باشد.
• تربیت صحیح: در روانشناسی کودک به رشد روحی و شخصیتی فرد از ابتدای زندگی در سنین مختلف می پردازد و همچنین برای رشد جنبه معنوی فرد باید جنبه های شخصیتی فرد را شناخت تا تربیت به طور صحیح و درستی انجام شود تا کودک و نوجوان آینده بهتری را داشته باشند. در این شرایط والدین باید بدانند که چگونه با کودک خود هماهنگ شده و ارتباط برقرار کنند و این امر مستلزم مطالعه روانشناسی کودک است.
• رشد جنسی: به دلیل رشد و فعالیت هورمون های میانی غده هیپوفیز در بدن، عملکرد غدد فوق کلیوی را تحت تاثیر قرار داده و باعث رشد قد و ایجاد جوش یا مشکلات پوستی به خصوص در صورت می شود که تجربه این موضوع برای نوجوانان سخت بوده و همیشه به دنبال درمان آن هستند. شما عزیزان در صورت نیاز می توانید به بهترین مرکز روانشناسی کودک و نوجوان در تهران مراجعه کنید.
• رشد شناختی: رشد شناختی شامل مراحلی مانند طرز تفکر، استدلال و درک فرد است و در دوران نوجوانی، فرد دارای نوعی تفکر به نام تفکر انتزاعی در مورد مسائل زندگی است. تفکر انتزاعی موجب می شود که افراد از منظر فلسفی، سیاسی، اخلاقی و مذهبی به مسائل نگاه کنند و علاوه بر این، یک نوجوان در مورد چیزها ایده آل گرا است، از وضعیت فعلی راضی نبوده و همیشه علاقه دارد همه چیز را در آینده بهتر ببیند و زود تر پا به بزرگسالی بگذارد.

?بیماری های تحت درمان روانشناس کودک و نوجوان

بیماری و اختلالات بسیاری توسط روانشناس کودک و نوجوان بررسی و درمان خواهد شد از جمله:

• اختلالات رفتار مخرب، از جمله اختلال سلوک و اختلال نافرمانی مقابله ای زندگی کودک و نوجوان را تسخیر کرده و اسیب جدی به روحیان آن ها وارد می کند.
• اختلالات خوردن، از جمله بی اشتهایی، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری از دیگر بیماری های مهم و تحت درمان روانشناس کودک و نوجوان محسوب می شود.
• مسائل مربوط به هویت و عزت نفس، از جمله اختلالات تصویر بدن که در این سن بسیار رایج است و با مراجعه به روانشناس کودک و نوجوان قابل درمان می باشد.
• سوء استفاده از جمله سوء استفاده یا بی توجهی به کودکان، جسمی، عاطفی و جنسی صدمات جبران ناپذیری به کودک و نوجوان وارد می کند.
• اعتیاد شامل الکل، مواد مخدر، رابطه جنسی، قمار، قمار و اعتیاد به اینترنت نیز یکی دیگر از بیماری های دوران کودکی و نوجوانی هر فردی است.

نکات مهم درباره روانشناسی کودک و نوجوان

نکات مهمی وجود دارد که باید روانشناسان کودک و نوجوان از آن پیروی کنند و به شرح زیر است:

• آموزش مفهوم حقوق
• در مدیریت کودکان و نوجوانان ثبات داشته باشید
• والدین از یکدیگر حمایت می کنند
• پراگماتیسم
• فرصت های تجربه ایجاد کنید
• تشویق و تایید
• هرگز تحقیر نکنید
• شنونده خوبی باشید
• مدام پاداش ندهی

ایمپلنت دندان یک روش جراحی است که در آن یک ساختار فلزی یا سرامیکی به نام ایمپلنت در استخوان فک جایگزین دندان از بین رفته می شود. این روش برای جایگزینی دندان های از دست رفته به علت تصادفات، بیماری ها یا عوامل دیگر استفاده می شود. در این مقاله به بررسی 3 روش رایج کاشت ایمپلنت دندان پرداخته خواهد شد. برای انجام خدمات ایمپلنت می توانید به بهترین دکتر ایمپلنت در تهران مراجعه کنید و از مطالب سایت ایران دنتال،های دکتر بهره ببرید.

کاشت ایمپلنت دندان به چه منظور انجام می شود؟

کاشت ایمپلنت دندان یک روش جراحی است که با استفاده از یک پیچ تیتانیومی، دندان مصنوعی را در استخوان فک جایگزین می‌ کند. این روش به طور کلی برای جایگزینی دندان‌ های از بین رفته مناسب است و به بیماران کمک می‌ کند تا ظاهر طبیعی دندان خود را بازیابی کنند. با قرار دادن ایمپلنت دندان، بیماران قادر به خوردن و چرخیدن غذا به صورت طبیعی هستند و نیاز به استفاده از پروتزهای متحرک را ندارند. ایمپلنت دندان‌ ها طبقه‌ بندی و رنگ‌ بندی مشابه دندان‌ های طبیعی دارند و به بیماران کمک می‌ کنند تا ظاهر طبیعی دندان‌ های خود را بازیابی کنند.

ایمپلنت دندان‌ ها به عنوان یک جایگزین دائمی در استخوان فک جای می‌ گیرند و باعث حفظ سلامت و قوی ماندن استخوان می‌ شوند. ایمپلنت دندان‌ ها به بیماران کمک می‌ کنند تا راحتی خود را بازیابی کنند. آن ها نیازی به استفاده از چسب دندان متحرک ندارند و می‌ توانند به طور طبیعی صحبت کنند. از طریق بازسازی ظاهر طبیعی دهان، ایمپلنت دندان‌ ها به بیماران کمک می‌ کنند اعتماد به نفس خود را بهبود بخشند و از مشکلات روانی ناشی از دندان‌ های از بین رفته جلوگیری کنند. ماندگاری و عمر ایمپلنت دندان ممکن است به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد که در زیر توضیح داده می‌ شوند.

• ایمپلنت دندان های با کیفیت بالا معمولاً تحمل طولانی مدت را دارند و نیاز به تعویض ندارند. اما اگر از ایمپلنت های با کیفیت پایین استفاده شود، ممکن است نیاز به تعویض داشته باشد.
• مراقبت های دندانی منظم و صحیح، از جمله تمیز کردن دندان ها و ایمپلنت ها به درستی، می‌ تواند عمر ایمپلنت را تحت تأثیر قرار دهد. اگر مراقبت های دندانی منظم صورت نگیرد، احتمال نیاز به تعویض ایمپلنت بیشتر می‌ شود.
• عوامل خارجی مانند ضربه یا تروما، عفونت یا بیماری های لثه ممکن است باعث خراب شدن ایمپلنت شوند و نیاز به تعویض را به همراه داشته باشند.
• عمر ایمپلنت دندان نیز به عامل سن بستگی دارد. اگر ایمپلنت در سنین جوانی نصب شود، احتمال نیاز به تعویض آن در آینده کمتر است.
• استفاده بیش از حد از ایمپلنت دندان و قرار گرفتن آن در فشارهای غیرطبیعی ممکن است باعث خرابی و نیاز به تعویض شود.

3روش رایج کاشت ایمپلنت دندان: کدام روش مناسب است؟

کاشت ایمپلنت دندان یک روش جراحی پیچیده است که نیازمند تخصص و تجربه زیادی است. در حال حاضر، سه روش رایج برای کاشت ایمپلنت دندان وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خود را دارند. در این قسمت، به بررسی این سه روش و مقایسه آن ها می پردازیم.

1. روش تک مرحله‌ ای: در این روش، پس از جراحی کاشت، ایمپلنت به صورت مستقیم در استخوان فک قرار می‌ گیرد و بلافاصله پروتز دندان (بخش بالایی) نصب می‌ شود. این روش سرعت بالا و زمان درمان کوتاه‌ تری دارد و برای بیمارانی که نیاز به پروسه طولانی ندارند، مناسب است. اما، در برخی موارد ممکن است استحکام ایمپلنت کمتری داشته باشد و نیاز به ترمیم لثه بیشتری داشته باشد.
2. روش دو مرحله‌ ای: در این روش، پس از جراحی کاشت ایمپلنت، ایمپلنت در استخوان فک قرار می‌ گیرد و پوست های بالایی روی آن قرار می‌ گیرند. پس از یک دوره زمانی (معمولاً چند ماه) که به استحکام گیری ایمپلنت کمک می‌ کند، پروتز دندان نصب می‌ شود. این روش به استحکام و پایداری بالاتر ایمپلنت کمک می‌ کند و به بیمارانی که نیاز به زمان برای بهبود و ترمیم استخوان دارند، مناسب است. اما، زمان درمان طولانی‌ تر است و بیمار نیاز به دو عمل جراحی دارد.
3. روش فوری: در این روش، پس از جراحی کاشت ایمپلنت، پروتز دندان (بخش بالایی) به صورت فوری نصب می‌ شود، بدون نیاز به دوره انتظار برای استحکام گیری ایمپلنت. این روش سرعت بالا و نتایج ظاهری فوری را دارد و مناسب برای بیمارانی است که نیاز به ترمیم لثه کمتری دارند. اما، استحکام و پایداری ایمپلنت ممکن است کمتر باشد و بیمار نیاز به مراقبت و رعایت دستورات پس از جراحی دقیق‌ تری داشته باشد.

معایب ایمپلنت دندان

یکی از معایب اصلی ایمپلنت دندان ها، هزینه بالای آن ها است. ایمپلنت دندان ها هزینه‌ ی بسیار بالایی دارند و ممکن است برای برخی افراد قابلیت پرداخت نداشته باشد. نصب ایمپلنت دندان نیاز به جراحی است که ممکن است برخی افراد را نگران کند. جراحی ممکن است باعث درد، خونریزی و عفونت شود و نیاز به زمان برای بهبودی داشته باشد.

نصب ایمپلنت دندان زمان بر است و ممکن است تا چندین ماه طول بکشد. در حین این مدت، باید از دندان های موقت استفاده کرد که ممکن است ناخوشایند و نامطلوب باشد. جراحی نصب ایمپلنت دندان ممکن است باعث عفونت شود. عفونت می‌ تواند باعث عدم موفقیت ایمپلنت شود و نیاز به تعویض آن را به همراه داشته باشد.

در برخی موارد، بدن ممکن است ایمپلنت را رد کند و آن را به عنوان یک جسم خارجی تشخیص دهد. این موضوع ممکن است باعث نا موفقیت ایمپلنت شود و نیاز به تعویض آن را به همراه داشته باشد. در حین جراحی نصب ایمپلنت دندان، خطر آسیب به عصب‌ های مجاور وجود دارد. این موضوع ممکن است باعث تغییر در حساسیت دهان و دندان شود.

ارتودنسی چیست؟

ارتودنسی، یکی ازشاخه های رشته دندانپزشکی می باشد. در واقع با استفاده از ارتودنسی، دندان هایی که در جاهای اشتباهی قرار دارند، اصلاح می شوند. هنگامی دندان ها در جای نادرستی قرار داشته باشند و یا شکل درستی نداشته باشند، رعایت بهداشت آن ها سخت می شود. به همین علت، امکان ایجاد عفونت، بیماری های پریودنتال و یا پوسیدگی افزایش پیدا می کند. در این موقعیت، دندان های جلویی فشار بیشتری را تحمل می کنند. این فشار در دراز مدت باعث ایجاد مشکلات دیگر می شود.

بهترین دکتر ارتودنسی در تهران، با استفاده از وسایل گوناگون و همچنین تکنیک های متفاوت، نامنظمی دندان ها را اصلاح می کند. با جا به جایی دندان ها، فک نیز در موقعیت صحیح و درستی قرار می گیرد. همچنین اگر شما دارای مشکلات پیچیده فکی هستید، می توانید در کنار ارتودنسی، جراحی فک نیز انجام دهید.

ارتودنسی انواع مختلفی دارد که هر یک از این ارتودنسی ها برای نوعی از مشکل دندان مورد استفاده قرار می گیرند. ارتودنسی ثابت و متحرک از انواع آن ها می باشند که در ادامه مطالب به برسی آن ها خواهیم پرداخت:

• ارتودنسی ثابت: در این نوع ارتودنسی، باید براکت ها بر روی سطح دندان فیکس گردند که در این صورت شما نمی توانید بریس را جابه جا و خارج کنید؛ در روش ارتودنسی ثابت، شما می بایست تمام اصول بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی پس از ارتودنسی رعایت نمایید تا دندان ها در بازه زمانی درمان، تغییر رنگ نداشته باشند و پوسیده نشوند؛ این نوع ارتودنسی شامل ارتودنسی لینگوال و ارتودنسی دیمون، بریس های فلزی و سرامیکی است.
• ارتودنسی متحرک: این نوع ارتودنسی جهت از بین بردن مشکلات کم دندانی از جمله به هم ریختگی های جزئی دندان ها مورد استفاده قرار می گیرد و آن ها را منظم می کند؛ افراد می توانند ارتودنسی متحرک را در دندان جا به جا کنند و از دهان شان خارج نمایند؛ سن مناسب برای استفاده از ارتودنسی متحرک دندان، سن 7 تا 9 سالگی است؛ ارتودنسی متحرک نیز شامل بریس های هاولی، بریس های زد اسپرینگ، بریس های بایت پلیت، بریس های نامرئی ( اینوزیلاین) است.

مراقبت های قبل و بعد از ارتودنسی دندان

مراقبت های قبل و بعد از ارتودنسی دندان می‌تواند به شما کمک کند تا فرآیند درمانی را بهتر و موثرتر تجربه کنید. در ادامه مطالب، به برسی مراقبت های قبل و بعد از ارتودنسی دندان ها خواهیم پرداخت:

• شستشوی دهان: قبل از ارتودنسی، بهتر است دهان خود را با یک محلول ضدعفونی کنید تا باکتری‌ها را کاهش دهید و عفونت را پیشگیری کنید.
• تمیز کردن دندان‌ها: حتما قبل از نصب براکت‌ها دندان‌های خود را خوب تمیز کنید. استفاده از مسواک الکتریکی و نخ دندان می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند.
• استفاده از غذاهای نرم: بعد از نصب براکت‌ها، بهتر است از غذاهای نرم و آسان برای جویدن استفاده کنید تا به دندان‌ها و براکت‌ها آسیب نرسانید.
• استفاده از داروهای تسکین دهنده: ممکن است در ابتدای درمان، دندان‌ها و لثه‌هایتان درد کنند. در این صورت، می‌توانید از داروهای تسکین دهنده موضعی استفاده کنید.
• تمیز کردن براکت‌ها و سیم‌ها: هنگامی که براکت‌ها نصب شده اند، حتما باید آن‌ها را با دقت تمیز کنید و از سیم‌های خودداری کنید.
• استفاده از مسواک و نخ دندان خاص: برای تمیز کردن دندان‌ها و براکت‌ها، بهتر است از مسواک و نخ دندان خاص برای براکت‌ها استفاده کنید.
• رعایت رژیم غذایی: در طول درمان، بهتر است از مصرف غذاهای سخت و لزج خودداری کنید و به رژیم غذایی سالمی پایبند باشید.
• استفاده از محافظ دهان: برای جلوگیری از آسیب دیدن دندان‌ها و لثه‌ها در طول ورزش یا فعالیت‌های ورزشی، می‌توانید از محافظ دهان استفاده کنید.
• مراجعه به دندانپزشک: حتما باید به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا بتواند وضعیت درمانی شما را بررسی کند و نکات لازم را به شما بیاموزد.

ایمپلنت دندان چیست؟

در واقع ایمپلنت دندان، نوعی جایگزین مصنوعی دندان محسوب می شود. با پیشرفت علم و تکنولوژی در دنیای جدید، از ایمپلنت به عنوان درمان استاندارد به منظور پر کردن های خالی دندان ها استفاده می کنند. ایمپلنت دندان، میله ای کوچک پیچی شکل می باشد که معمولا از جنس تیتانیوم است. بهترین دکتر ایمپلنت در تهران، این میله کوچک را در طی یک عمل جراحی در درون استخوان فک قرار می دهد. سپس با گذشت زمان، ایمپلنت به استخوان های اطراف جوش می خورد. بعد از جوش خوردن، آمادگی کامل را برای نگه داشتن تاج مصنوعی دندان پیدا می کند.

ایمپلنت مانند ریشه دندان می باشد و تاج دندان به آن تکیه می دهد. با توجه به این موضوع، احتیاجی به تکیه بر دندان های اطراف ندارد. جنس بعضی دیگر از ایمپلنت ها از زیرکونیا می باشد. تیتانیوم و زیرکونیا، موادی سازگار با بدن انسان می باشند. بهترین دکتر ایمپلنت در تهران نیز از همین نوع ایمپلنت ها استفاده می کند. با توجه به این موضوع که این دو ماده عامل خارجی در لثه محسوب می شوند،اما هیچ گونه واکنشی با ساختار بدن نمی دهند.

ایمپلنت‌ها می‌توانند به عنوان جایگزین دندان‌های گمشده استفاده شوند و به بیماران کمک کنند تا تابعیت دهانی و ظاهر طبیعی خود را بهبود بخشند. ایمپلنت‌ها می‌توانند به عنوان پایه‌های ثابت برای پروتزهای دندانی استفاده شوند و به بیماران کمک کنند تا راحتی و استحکام پروتزهای خود را افزایش دهند. همچنین ایمپلنت‌ها می‌توانند به عنوان پایه‌های متحرک برای پروتزهای دندانی استفاده شوند و به بیماران کمک کنند تا استفاده آسان و راحت از پروتزهای خود را تجربه کنند.

دکتر ایمپلنت دندان یک دندانپزشک تخصصی است که در زمینه ایمپلنت دندان فعالیت می‌کند. او تخصص و تجربه لازم را در اعمال ایمپلنت دندان دارد. در ادامه مطاب به برسی وظایف دکتر ایمپلنت دندان خواهیم پرداخت:

• دکتر ایمپلنت می بایست دندان‌های بیمار را بررسی کند و تشخیص دهد که آیا ایمپلنت مناسب است یا نه. او باید مشکلات دندانی موجود را شناسایی کند و برنامه درمانی مناسب را تعیین کند.
• دکتر ایمپلنت می بایست طرح و برنامه درمانی را برای هر بیمار تهیه کند. او باید تعداد و موقعیت ایمپلنت‌ها را با توجه به نیازها و آرزوهای بیمار تعیین کند.
• دکتر ایمپلنت باید ایمپلنت‌ها را در محل مناسب در دهان بیمار قرار دهد. او باید دقت و حرفه‌ایت را در این فرآیند رعایت کند تا ایمپلنت به درستی جایگزین دندان طبیعی شود.
• همچنین دکتر ایمپلنت باید بیمار را در مورد مراقبت و نگهداری صحیح از ایمپلنت‌های دندان آموزش دهد. او می بایست به بیمار توصیه‌های لازم را در مورد مسائلی مانند تغذیه، بهداشت دهان و استفاده از وسایل بهداشتی بدهد.

مراقبت های بعد از ایمپلنت دندان

بهترین دکتر ایمپلنت در تهران پس از کاشت ایمپلنت، نکات مراقبتی را به شما بازگو می کند. همچنین شما باید مراقبت های لازم را رعایت کنید تا بهترین نتیجه ممکن را بگیرد و همچنین دوام ایمپلنت شما افزایش پیدا کند. این مراقبت ها در ساعت های اولیه از اهمیت بالایی برخوردار می باشند، زیرا بیش تر حساسیت ها در این زمان رخ می دهند. بخشی از این مراقبت ها شامل موارد زیر می باشد:

1. بهترین دکتر ایمپلنت در تهران، در ساعت های اولیه بر روی دندان شما پانسمان می گذارد. شما به هیچ عنوان نباید این پانسمان را حرکت دهید و یا جا به جا کنید. در واقع باید این گاز استریل را به آرامی بر روی دندان های خود فشار دهید. توجه داشته باشید که اگر این پانسمان را بردارید، ممکن است دچار خون ریزی شوید.
2. توجه داشته باشید که ناحیه ای که مورد جراحی قرار گرفته است را به هیچ عنوان نباید تحریک کنید. در هر صورت از دست زدن و یا زبان زدن به آن قسمت خودداری کنید.
3. امکان دارد که در روزهای اولیه با خون ریزی، تورم لثه، خروج مایع از لثه و یا درد رو به رو شوید. در واقع این علامت ها بیانگر جوش خوردن استخوان های فک با ایمپلنت می باشد. وجود این علامت ها نشان دهنده بهبودی می باشد. با گذشت زمان، در طی دو هفته این علامت ها به صورت کامل از بین می روند.
4. یکی از روش های کاهش درد، استفاده از کیسه یخ می باشد. شما باید کیسه یخ را در داخل پارچه ای تمیز قرار دهید. سپس آن را بر روی تورم صورت خود قرار دهید. این کار را باید به صورت هر 10 دقیقه یک بار انجام دهید. استفاده از کیسه یخ تنها در 48 ساعت اولیه جراحی موثر می باشد.
5. وجود درد در این مواقع امری کاملا طبیعی می باشد. با گذشت زمان و بهبودی، دردها رفته رفته کاهش پیدا کرده و از بین می روند. معمولا بهترین دکتر ایمپلنت در تهران، برای شما آنتی بیوتیک تجویز می کند. شما باید این مسکن ها را در ساعت های اولیه به صورت مرتب مصرف کنید.

چه سنی برای انجام جراحی بینی گوشتی مناسب است؟

معمولا در جلسات مشاوره بهترین جراح بینی گوشتی، ابتدا سن شخص مراجعه کننده بررسی می شود. چون در صورت پایین بودن سن ممکن است عوارض و خطرات بسیار زیادی بیمار را تهدید کند. در واقع بهترین و مناسب ترین سن از نظر متخصصان برای خانم ها 16 سالگی و برای آقایان 17 سالگی است. هدف از تعیین سن مناسب برای انجام جراحی بینی گوشتی این است که تمام اجزای صورت به حد کافی رشد کرده باشد و پس از جراحی نیز هیچ گونه رشدی در چهره اتفاق نیفتد. به همین خاطر به شما پیشنهاد می کنیم که پس از رسیدن به سن بلوغ نسبت به انجام این امر اقدام کنید.

قبل از جراحی بینی گوشتی چه نکاتی را رعایت کنیم؟

پیش از انجام جراحی بینی گوشتی لازم است به برخی از نکات و توصیه های بهترین جراح بینی گوشتی در کرج توجه کنید. رعایت این نکات باعث می شود هیچ گونه مشکلی در طول جراحی ایجاد نشده و احتمال بروز عوارض پس از آن نیز به کم ترین مقدار ممکن برسد. در این قسمت لیستی از مهم ترین نکات مراقبتی قبل از جراحی بینی گوشتی آورده شده است:

• دو هفته پیش از جراحی بینی از مصرف قرص قرص آسپرین خودداری کنید.
• دو هفته پیش از جراحی از استعمال دخانیات خودداری کنید. زیرا مصرف دخانیات موجب تنگ شدن رگ های قلبی شده و در گردش خون اختلال ایجاد می کند.
• حداقل 8 ساعت قبل از جراحی بینی گوشتی، از خوردن و آشامیدن خودداری کنید.
• شب قبل از جراحی دوش گرفته و پوست خود را از هرگونه لوازم آرایشی کاملاً پاک کنید.
• قبل از جراحی تمامی زیورآلات خود را خارج کنید.
• پیش از رفتن به بیمارستان تمامی مدارک و آزمایشات را جمع آوری کرده و همراه خود داشته باشید.

پس از انجام جراحی بینی گوشتی چه نکاتی را رعایت کنیم؟

پس از انجام عمل توسط بهترین جراح بینی گوشتی در کرج لازم است توجه به برخی از نکات را جدی بگیرید تا روند بهبودی شما به خوبی به پایان برسد. در ادامه نکات بعد از انجام جراحی بینی گوشتی ذکر شده است:

• حداقل 24 ساعت بعد از جراحی از کمپرس سرد در نواحی اطراف بینی و زیر چشم به منظور کاهش کبودی و تورم استفاده کنید.
• حداقل یک تا یک روز بعد از جراحی از مایعات و غذاهای میکس شده و بسیار نرم استفاده کنید.
• بعد از جراحی لازم است با دهانی باز عطسه یا سرفه کنید. این کار فشار کمتری به بینی وارد می کند.
• مراقب باشید از طریق فین کردن فشاری به بینی وارد نشود. زیرا ممکن است بینی خونریزی کند.
• باید خندیدن و حرف زدن طولانی مدت را در هفته های ابتدایی پس از جراحی کنترل کنید.